腰突要不要补肾

很多人问我腰椎间盘突出要不要补补肾?腰突和肾是有联系的,急性腰疼会影响到性生活,长期肾亏对于骨骼的伤害是很大的。在实际的诊治中有很多年轻患者就有腰突,一问原因很…

很多人问我腰椎间盘突出要不要补补肾?腰突和肾是有联系的,急性腰疼会影响到性生活,长期肾亏对于骨骼的伤害是很大的。在实际的诊治中有很多年轻患者就有腰突,一问原因很多都是不节制性生活导致的肾亏从而影响了腰椎,致使腰椎间盘突出。

一个患者得腰椎间盘突出检查ct

但是我们要注意的是腰疼≠患有腰突,如果你的肾脏发生病变也会导致后腰背出现疼痛,大家要及时就医诊治。这和腰突是两回事。我们这里说的是如果你有经常性的不节制性生活的话很多人都会腰不好,轻的腰疼,重的就会腰间盘突出。

所以肾不好导致腰间盘突出的就要补肾,俗话说肾主骨,肾好了骨自然也会好。那么在经过膏药外敷的治疗,会让突出的椎间盘恢复弹性,在加上适当的锻炼就会让突出的髓核复位,所以有些病人说腰突根本就不能治好,其实是没有找到合适的方法而已。

那么腰突的病人吃什么补肾最好呢?这里就给大家详细介绍一下:

1、板栗:

味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

黑色碗里装满了板栗

2、琥珀核桃:

补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

白色的碗里装满了核桃

3、龙眼肉粥:

健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 ,唇甲色淡,心悸怔忡,健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

黄色的碗里装满了龙眼肉粥

4、牛骨髓:

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

白色的碗里装满了牛骨髓

5、花鲈、鲈子鱼:

性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

盘子里装了一条鲈鱼

这些都是补肾很好的食物,每天吃其中一样或者几样都可以,长期坚持吃几个月会收到很好的滋补效果。肾好了,骨骼也会逐渐强壮起来。配合膏药治疗,会事半功倍。

 

但是锻炼深层肌肉才是真正有效治疗腰突的方法,建议大家还是要坚持康复运动

 

本文来自腰突知识分享网原创,禁止转载!!!http://www.gubingkangfu.cn/zz/1527.html

作者: 安康

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