椎间孔镜术后应该注意哪些事项？

进行椎间孔镜术后仍然存在一定的复发可能，因此建议患者在术后做到如下几点：
1、在日常生活中应注意时刻佩戴腰围，尤其是手术刚结束的4~6周，不管是吃、坐、行、卧、便都要非常注意，平时尽量少久坐、多卧床。

2、避免剧烈的活动，例如体力劳动和体育运动，平时在一些小的生活细节上也要注意，比如应避免提般重物，上下楼梯都要缓慢，打喷嚏是要护住腰部、避免扭伤等，一般是建议在一年以后再慢慢恢复正常活动。

3、虽然剧烈的运动要拒绝，不过还是可以适当进行一些小锻炼来帮助腰腹肌肉力量回升或增强，最推荐的锻炼是小燕飞，在之前的内容里也有提到过具体的锻炼方法，每天练习几组小燕飞，可以缓解腰痛、促进康复。

4、很多患者认为这是个切口小的微创手术，所以不会影响洗澡，这个想法其实是不对的。手术后的3~4天都应该消毒换药，在术后第14天拆线后才可正常洗澡，阻隔感染发生的可能性。

腰椎间盘突出如何治