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 “通常腰痛，和姿势有关吗？”吃得好能保护腰椎吗？”对于腰椎间盘突出疾病患者或腰椎健康受到威胁的人群来说，腰椎的日常维护保养已经成为他们迫切需要了解的问题！我们…

腰部肌肉劳损以后，患者会出现明显的腰疼。很多患者在就就诊的时候都表示，白天也疼，但是晚上躺着休息怎么第二天疼痛还是加重了呢？对于这些患者，通常只需要询问两个问题…

现实生活中，很多人都患有腰突，其中原因各有不同但是有一种就是姿势不对导致的腰突，都有哪些情况呢？ 一，弯腰搬重物 弯腰提重物时，椎间盘所受压力是直立时的两倍，腰…

疫情减轻后，不少患者陆续到医院就诊，一些腰突患者抱怨疫情戴在家老毛病又犯了，还说自己都佩戴了腰围，怎么不但没有缓解，甚至还加重了病情。通过询问了解才知道，患者不…

现在很多人都有骨质疏松，这样就需要补钙，那么怎么补钙，有的说吃钙片好，有的说食补好，到底哪种效果好，吃多少合适，今天就和大家详细说说： ①认为钙片每片剂量越大越…

弯腰是生活中的常用姿势，但是弯腰时脊柱也会承受很大的压力，对于腰椎间盘突出者而言就非常困难了，为了更好的保护患者，在术后3个月都建议佩戴腰围，不要弯腰，3~6个…

很多腰椎间盘突出症患者除了用药、理疗等治疗方法，卧床休息确实也是减轻症状的方法之一。因为躺着时脊柱不会受到身体压迫，突出的椎间盘承受的压力也较小。 很多人问是不…

很多人都缺钙，导致腰突，可是不知道为什么会这样，其实6件“不起眼”的小事正在加速钙流失，骨质疏松还易骨折，在忙也别忽视，一定要好好看看！ 1、重口味饮食 很多人…