腰椎间盘突出游泳有用吗?

一个戴着白色泳帽的女孩在游泳

游泳被认为是减肥和提高身体素质的最佳方式。对于腰椎间盘突出的恢复也是 有一定的帮助。然而公众应该意识到,游泳有三宜四不宜。 游泳前后宜适当饮水 游泳是有氧运动,…

腰椎间盘突出保守治疗方法

腰间盘突出ct

一、导致腰椎间盘突出的常见因素 1、因为长期的震动而导致腰间盘突出。大家都知道早汽车驾驶员在驾驶过程中,因为长时间处于坐位以及颠簸状态时,腰部因为承受的压力过大…

腰椎间盘突出骨盆倾斜

腰椎ct片

腰椎间盘突出症是较常见的疾病之一,主要是由于腰椎间盘各部位(髓核、纤维环和软骨板)的退行性改变,尤其是髓核。在外界因素的作用下,椎间盘环纤维破裂,髓核组织从后椎…

腰椎间盘突出发展过程

坐骨神经图

许多人通过CT或磁共振检查发现腰椎间盘突出,但通常没有腰痛和下肢疼痛。临床上,根据椎间盘突出到腰椎管的严重程度,腰椎间盘突出可进一步分为膨出、突出和脱垂。即使有…

腰椎间盘突出的护理问题

一个人在讲课

现在患有腰突的病人越来越多了,如何做才能更快的康复呢?其实除了积极配合治疗外,还有很多日常细节需要注意,这都关乎着病人的康复速度和治疗的效果。接下来就和大家详细…

腰椎间盘突出的护理措施

腰椎间盘突出图片

大家都知道得了腰椎间盘突出症有多可怕。在生活中如何预防腰椎间盘突出症?说到腰椎间盘突出症,想想这种情况,一个人坐着或站着,不停地按腰部。这种情况在生活中很多。所…

怎样防止腰椎间盘突出

一个人在搬东西

近年来,腰椎间盘突出症的发病率逐渐上升,并呈年轻化趋势。事实上,许多腰椎间盘突出症并非先天性的,而是由后天养成的不良习惯引起的,一些不良习惯、行为也会加重病情。…

腰间盘压迫神经腿疼

一个老土捂着腿

腰椎间盘突出症是一种骨科疾病,我们在生活中经常听到周围人患有此病。它经常发生在中老年人身上,但是现在日趋年轻化。这种疾病是由长期疲劳和慢性劳损引起的。此外,外伤…

腰椎间盘突出病因

一个趴着腰疼

腰椎间盘突出症在我们的生活中越来越普遍,发病率越来越高。一旦患上腰椎间盘突出症,对身体的伤害是非常大的,今天我们将一起来了解腰椎间盘突出症的病因。 诱发腰椎间盘…

腰椎间盘突出怎样锻炼?

一个女士平躺在地双手抱住膝盖

对于已患腰椎间盘突出症的患者,在康复期尽快恢复腰部功能是非常重要的。有效的锻炼可以用一半的努力达到两倍的效果。记住这个简单易行的10字公式,每天坚持做运动会尽快…